sábado, 10 de septiembre de 2011

Ensalada de mojama

Ingredientes:

5 rodajas de tomate
5 rodajas de mojama
5 rodajas de queso de cabra
Almendras picadas
Orégano
Nueces
1 ramita de menta
Miel de caña

Preparación:

Disponer las rodajas de tomate en una fuente llana.
Colocar encima las rodajas de mojama.
En el centro de la fuente colocar un puñado de nueces,con unas hojas de menta.
Espolvorear todo el plato con almendras picadas y el orégano.
Rociar un buen chorro de miel y servir.

Tarta de brócoli y gambas

Ingredientes:

1 k. de patatas
2 brócolis
1/2 k de gambas peladas
150gr mantequilla
Sal y pimienta
Nuez moscada

Preparación:

Se cuecen las patatas peladas con agua y sal.
Cuando estén cocidas se trituran con un tenedor y se le añade unos 150gr. de mantequilla,se echa un poco de pimienta molida y nuez moscada,tiene que quedar cremoso como un puré.
Cocemos también la brócoli y escurrimos.
En una fuente redonda se dispone una capa de brócoli,encima una capa de puré y encima una de gambas.
Se vuelve a hacer otra vez la misma operación y terminaremos con las gambas arriba.
Se servirá caliente ó templado.

Bizcocho sin huevos, ni yogurt

Ingredientes:

120gr.de azúcar
35ml de aceite
250ml.de zumo de narnja
150gr.de harina de repostería
1 sobre de levadura

Preparación:

Batir todos los ingredientes con la batidora y volcar en una fuente previamente engrasada y enharinada.
Meter al horno con una temperatura de 180 grados unos 30 ó 35 minutos.
Sale muy emponjoso y jugoso,y es recomendable para los niños alérgicos al huevo.

sábado, 25 de junio de 2011

www.sanlucardebarrameda.tv: La Excepción. Videoclip - Cuña, Carmela, Pasteles

www.sanlucardebarrameda.tv: La Excepción. Videoclip - Cuña, Carmela, Pasteles

Esta receta está dedicada a mi prima Yoli con mucho cariño.

Langostinos refritos

Ingredientes:

1/2 k de langostinos  crudos pelados
2 dientes de ajo
1 guindilla
150 gr. de taquitos de jamón serrano
100gr. de manzanilla
75gr. de oloroso 
50 gr. de coñac ó brandy

 Preparación:

Se echa en la sartén ó cazuela el aceite,ajo picado,guindilla  se refríe un poco y se le añade los langostinos en crudo ,un poco de sal y se mueve.A  continuación se le echan los vinos y cuando se evaporen lo licores se le añade el jamón y el perejil picados por último.

viernes, 17 de junio de 2011

LOS GARBANZOS CONTIENEN MUCHOS NUTRIENTES COMO EL MAGNESIO CUYAS PROPIEDADES NOS PROTEGEN CONTRA LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y EL TEMIDO ESTRÉS.

Garbanzos vegetarianos

Ingredientes:

250gr. de garbanzos remojados de la noche anterior
150 gr. de espárragos blancos escurridos
Una latita de pimientos del piquillo
Una cebolla
2 dientes de ajo
4 tomates maduros
Una pastilla de caldo concentrado
Una hoja de laurel
2 Huevos cocidos
Una cucharada pequeña de comino
Media cucharada de pimienta molida


Preparación:

Se cuecen los garbanzos con la hoja de laurel y sal.Aparte en una sartén se sofríen la cebolla,los ajos y los tomates.Cuando esté listo se echa el sofrito  en el vaso de la batidora,ó se bate con una manual,junto con la pastilla de caldo,la pimienta y las yemas de los huevos.
A los garbanzos ya cocidos escurridos se le echa encima esta salsa.Si te quedara muy espeso puedes añadir un chorrito de agua y dejar cocer un poco al fuego.
Para presentarlo añade troceado los espárragos,pimientos del piquillo y las dos claras de huevo y sazona al gusto.




domingo, 12 de junio de 2011

Dolor de cabeza

Introducir los pies en agua caliente le ayudará a sentirse mejor.Al bombear sangre a sus pies ,aliviará la presión en los vasos sanguíneos de su cabeza.Si el dolor es muy fuerte,agregue al agua un poco de polvo de mostaza.

Salmorejo


Ingredientes:

1k y medio de tomates bien maduros y rojos
3 ó 4 dientes de ajo
75 gr.de aceite de oliva
80 gr.de vinagre de Jerez
miga de pan del día anterior
sal
Para decorar: 2 huevos cocidos y picados y jamón serrano picado.

Preparación:

Se trocean los tomates y el pan.
Se pelan los dientes de ajo y se le quita lo del centro para que no repita,se pica.
En un bol ó si tienes una batidora de vaso se añade todo menos el huevo y el jamón.
Se muele todo,tiene que quedar como una textura suave de crema,bien molido.
Se servirá en boles individuales frío con el huevo picado y el jamón por arriba.

San jacobos de berenjena


 Ingredientes:

2 berenjenas
unas lonchas de jamón de york
unas lonchas de queso
harina 
pan rallado
3 huevos

Preparación:

Se lavan las berenjenas y sin quitarles la piel se cortan longitudinalmente en laminas de 3 mm.aproximadamente,se apartan.
Disponemos un plato hondo con harina,otro con huevo batido y otro con pan rallado.
Para montar los san jacobos,se pone una lámina de berenjena,una loncha de jamón de york,otra de queso y cerramos arriba con otra de berenjena.
Pasamos por harina,huevo y finalmente por pan rallado.
En una sartén ponemos aceite abundante y cuando esté caliente freímos los san jacobos por cada cara.Los colocaremos en un plato con papel absorbente de cocina cuando lo saquemos de la sartén,añadimos sal fina en caliente y servimos.

domingo, 29 de mayo de 2011

Insomnio

Una gota de aceite esencial de jazmín en cada muñeca justo antes de irse a la cama,le ayudará a dormir plácidamente.

El pescado

Una dieta rica en pescados como sardinas y atún evitan la coagulación de la sangre,que provoca  ataques cardiacos.Lo demostraron así pruebas clínicas a raíz de que los investigadores observaron una baja incidencia de enfermedades coronarias entre los groenlandeses,que comen mucho pescado.

Boquerones en vinagre


Ingredientes :

1/2 k de boquerones,previamente pelados y abiertos por la mitad
Vinagre (no de jerez)
Perejil
3 dientes de ajo
Aceite de oliva virgen extra
Sal


 Preparación:

Una vez pelados los boquerones,se congelarán al menos 24 horas para evitar posibles problemas con el anisakis.Luego descongelar durante otras 24 horas en el frigirífico.
A continuación se enjuagarán muy bien y se irán disponiendo en una fuente de unos tres dedos de alta,añadiendo sal y vinagre abajo,colocar los boquerones con la piel hacia abajo y extendidos  cuidadosamente.Poner una capa de boquerones,un poco de sal y cubrir con vinagre,y así sucesivamente.
Dejaremos reposar en la nevera  de 8 a 12 horas.Presentaremos los boquerones escurridos en un plato llano bien extendidos rociaremos con un buen chorreón de aceite de oliva y picaremos los dientes de ajo y el perejil por encima.
Si no os gustan muy fuertes debeis pasarlos primero por agua.

sábado, 14 de mayo de 2011

Tortilla de espárragos trigueros

Ingredientes:

2 huevos de pato
Una cebolla mediana
50ml de manzanilla
25ml. de oloroso ó amontillado
Sal y pimienta
10 espárragos trigueros troceados

Preparación:
Se treocea la cebolla y se pone a pochar en un poco de aceite, cuando ésta esté transparente se echan los espárragos troceados,la sal ,la pimienta y cuando estén casi tiernos se le echa los dos tipos de vino y se deja que consuma el vino.
A continuación se baten los huevos con una pizca de sal y se le añaden los espárragos.En una sartén con un poco de aceite de oliva  se hace la tortilla,muy recomendada para  la cena por su alto contenido en fibra.

Además como curiosidad, el espárrago es uno de los alimentos contra la depresión.Espero la disfruteis.

lunes, 28 de marzo de 2011

Para Semana Santa...torrijas

Es un dulce típico de Semana Santa,que la única diferencia con las demás torrijas es que está elaborada con manzanilla de Sanlúcar.Cuando mi abuela hacía estos dulces siempre hacía de más, para que toda la familia y amigos las disfrutaran,porque además, duran unos cuantos dias ya hechas.

Ingredientes:

Pan  del día anterior
8 ó 10 huevos
1/2 litro de manzanilla
1 litro de agua

 Para el almibar....
1 litro de agua
1 k de azúcar
1 rama de canela
Cáscara de un limón

Preparación:

El pan se corta a rebanadas de 1 cm de grosor.
En un recipiente se echa un vaso de manzanilla y dos de agua,tantas veces como cantidad de torrijas,se vayan  a hacer.Se prepara un perol con abundante aceite  de oliva al que le echaremos la mitad de una cáscara de huevo para que la espuma del aceite al freir no rebose.
Primero las rebanadas de pan se pasan por la mezcla del agua con el vino y después se pasa por el huevo batido y se fríen en el aceite.Una vez doradas por las dos caras, se pasarán ó dejarán en el almibar depende el gusto de cada uno.
La elaboración del almibar es sencilla.En una olla grande se echa la misma cantidad de azúcar que de agua,un palito de canela y la cáscara de un limón,se deja hervir hasta que ésta se pegue un poco entre los dedos pulgar e índice al coger un poco de ésta.
Para la utilización del almíbar éste debe estar caliente,pues así las torrijas tomarán mejor su sabor.


Notas: El pan debe ser de miga consistente para poder remojarlo en el vino y el huevo sin que se parta.
Las torrijas fritas, se mantendrán para que duren más, sin el almíbar y se irán pasando por ésta conforme vayan a consumirse.

sábado, 26 de marzo de 2011

Para protegerte de todo mal cuélgate,un jaspe marrón.

¡QUE APERITIVO MÁS SENCILLO! Tortillas de camarones

En la plaza de abastos de Sanlúcar, hay una mujer que pregona,sentada en un taburete de playa y con  una canasta de pescado antigua.Vende camarones vivos,que dan saltos a unos cuantos centímetros de altura,frescos,frescos...
Los despacha,por vasos,llenando el vaso de ellos y a continuación con una maestría que sólo ella tiene,hace unos cucuruchos de papel y los introduce con esmero y mucha experiencia.
Hoy comparto con vosotros :cómo hacer las famosas tortillas de camarones:



Ingredientes:
1 vaso de camarones
2 vasos de harina
1 vaso de cebolla,1 diente de ajo y perejil picados finamente
Aproximadamente 1 vaso de agua
Aceite de oliva
Sal al gusto
Una pizca de azafrán

Preparación:

Los camarones si llegan vivos,sólo los pasaremos por agua muy caliente y listo.
En un bol se mezclan todos los ingredientes,moviéndolos lo mejor posible para que no se formen grumos.
Se pone al fuego una sartén amplia y plana un dedo de aceite.Cuando esté caliente,tomamos una cucharada sopera de masa y empezaremos a tirar de golpe a la sartén,y con la ayuda de la cuchara se esparcen,dándoles la vuelta cuando están doradas por un lado.Se repetirá la operación las veces que sean necesarias.Servir al momento.Cuanto más finas las hagais,más crujientes saldrán.

Si donde estais no hay camarones ó quisquillas,siempre podeis hacerlo con gambas peladas y cocidas previamente.

jueves, 24 de marzo de 2011

¿estres?

  • SI TIENES ESTRÉS LLEVA CONTIGO UNA AVENTURINA VERDE,TE DARÁ PAZ Y TRANQUILIDAD.

Las galeras de Sanlúcar



Una receta muy antigua que elaboraba mi abuela,y que ha trascendido con el paso de los años a los más jóvenes es la sopa de tomate sanluqueña,que quiero compartir con vosotros de corazón:

 SOPA DE TOMATE
Ingredientes:
1 k de tomates enteros maduros ó triturados
1 cebolla grande
1/ 2 pimiento verde
2 dientes de ajo
Pan duro a rodajas finas
1 rama de hierbabuena
El caldo de cocer gambas ó galeras
Algunas gambas peladas
 
Preparación:
Se hace un buen refrito con la verdura.
En una cazuela se disponen las rodajas de pan alternativamente y la rama de hierbabuena.
Volcaremos encima el refrito,a continuación iremos volcando el caldo poco a poco.Cuando hierva,dejar pochar,e ir destrozando el pan con una espumadera.No aguar mucho el pan,no es líquida.
Calentita para el invierno es ideal,servir inmediatamente,os gustará mucho.

miércoles, 23 de marzo de 2011

La cocina de sentimientos

En los momentos en que pienso,que mi cocina es mi rincón preferido,me invaden muchos sentimientos.Los más fuertes son de nostalgia,una nostalgia que me hace recordar de donde vengo y la riqueza de su dieta.
Poco a poco daré a conocer algunas recetas autóctonas de Sanlúcar de Barrameda,mi lugar de nacimiento y mi casa durante 30 años.